つい
焦ってしまって
じぶんを追いこんで
いろんな
べきねばで
じぶんを縛ってしまって
いませんか？
この世の中の
忙しなさや
ながれの速さに
巻きこまれて
じぶんを
見失ってしまって
いませんか？
この世の中
このご時世は
いろんなことを
急ぎすぎているように
わたしは
感じています。
それはほんとうに
生きるために必要だろうかと
おもってしまうようなことも
あたりまえになって
それに
ふり回されたり
巻きこまれたり
それって
ほんとうに
必要でしょうか？
豊かに生きること
じぶんの人生を
じぶんらしく生きるために
必要なことは
結果をだすことや
せっついて働くことや
焦って生きること
だけではなく
それ以外にも
たくさんの
たくさんの
素晴らしいことが
あるのではないかって
おもえて
しかたないのです。
ああ、いま
焦ってしまっているなあ
じぶんを追いこんでしまっているなあ
じぶんを縛ってしまっているなあ
そんなじぶんに気がついたら
ほんのすこしだけ
立ち止まって
みませんか？
空や風や空気を感じてみること
人間以外の動物たちを感じてみること
四季を感じてみること
自然を感じてみることや
呼吸ができていること
目がみえていること
耳がきこえていること
体が動くこと
ごはんが食べられること
それらを感じてみることや
すこしだけ立ち止まってみて
感じられる
じぶんの感情に気がつくこと
それらには
豊かで
しあわせで
満たされて
生きていることを
感じさせてくれる
偉大なちからがあるように
感じるし、
焦っていたら
じぶんを追いこんでしまっていたら
じぶんを縛ってしまっていたら
それらには
気がつけないと
おもうのです。
この地球に
大地に
生きている
わたしたちだからこそ
そのすばらしさや
尊さを
ゆっくりと感じながら
生きること以上に
大切なことはない
ような気がするのです。
ああ、いま
焦ってしまっているなあ
じぶんを追いこんでしまっているなあ
じぶんを縛ってしまっているなあ
そんなじぶんに気がついたら
ほんのすこしだけ
立ち止まって
みませんか？
深呼吸をして
ほんとうに大切な生き方
に気がついてみませんか？
カウンセリング帰りにみあげた空
雲がとてもきれいな空でした(^-^)
私の心のことや日々のことは
こちらのブログにも綴っています。
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あなたの心がいつも安心に
包まれていますように。
理恵
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福岡市内の個室ルームまたはお打合せのうえご希望の場所・またはオンラインにて。
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【料金】
体験カウンセリング 10,000円（90分・税込み）
【お申込み】
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【こんな方へ】
〇悩みや問題となっていることをゆっくりお話しして楽になりたい方
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など、どんな方でも大丈夫です。かまえず肩の力をぬいて気楽に受けてみて
くださいね。
※カウンセリングは「病んだ人が受けるもの」という印象が強いかもしれません
が、そんなことはありません。少しの心の不調でもモヤモヤした思いでも、気軽
に受けてみることで驚くほどの効果が得られます。
🍀人は本来、誰もが幸せに生きるために生まれていきています。そのことを
思い出し、本来の優しさや安心、笑顔をぜひ取り戻しましょう。
【心理カウンセラー岡久理恵のプロフィール】
約16年ほどの会社員生活を終わらせ、2015年に38歳で心理カウンセラーとして独立。
障がいを持ち苦しみと涙と共に生きてきた私が、心理学と出逢ってありのままの自分で楽に生きられるようになった経験から、カウンセリングを通して同じように苦しむ人々の役にたちたいと、個人事業として「ハピネスシャイニング」を立ち上げる。多くの人に笑顔で輝いた人生を歩んでもらうことを使命とし、活躍中。本来の天真爛漫な性格をいかし、楽しみながら自分らしく日々の仕事に取り組んでいる。ゆっくりとした性格のうえ、障がいのおかげで動きもゆっくりしています。
自分を大切にするスローライフを送りながらも、いつも一生懸命。人が大好きで、皆が笑顔になること・幸せになることに喜びを感じ、ときにはクライアントと共に涙を流す日々を送っています。
〇実績〇
2015年以降のカウンセリング実績約1000名
〇資格〇
・上級心理カウンセラー
・全米ＮＬＰマスタープラクティショナー
他
プロフィールについて詳しくはこちらから↓↓↓
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ハピネスシャイニングでは、自分らしさや個性を生かしてできるカウンセリングを受講生と共に学び考えていきます。テクニックだけではなく、心からクライアントさんに寄り添えるようになるための他とはちょっと違った「心理カウンセラー養成講座」を行っています。
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