こんにちは。
ハピネスシャイニング福岡の心理カウンセラーおかひさ りえです。
どんなに心の傷が深くても
どんなに抱える困難が大きくても
どんなに自分を信じられなくても
心をゆるめて幸せに生きられることをわたしは知っています。
なぜかといえば、わたしがそうだったからです＾＾
あなたの心をふわっとゆるめて輝く未来を一緒につくる心理カウンセラーの
りえです。
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いま
もしかしたら、あなたの心のなかには大きな大きな悲しみや不安や恐怖
などの感情が広がっているかもしれません。
そして、それらの感情はあなたにとって、とても嫌なものですよね。
また、それらの感情があることで、自分を許せないようなそんな感情も
また感じられるかもしれません。
でも
実は、その感情って自分で決めて選んでいます。
悲しみも、不安も、恐怖も。
あなたがいま、感じている感情すべて自分で決めて選んでいる。
どうして？
それは、その感情がいまのあなたに必要だからです。
だから
その感情をしっかりと感じて、そこから光の方向へと向かっていく
こともできる。
一方で
感情を自分で決めて選んでいるということは、その逆の感情もまた
自分で決めて選んでいける。
逆の感情って？
喜びや幸せや感謝などのあなたにとって心地よい感情のことです。
どんな自分でも、どんな状況でも。
意識の向け方次第で、喜びや幸せや感謝を感じることはできます。
自分では変えられないことはたくさんあっても、
感情は自分で決めて選んでいけるのです。
意識の向く方向へとエネルギーは流れていく。
自分にとって、必要のある感情をしっかりと感じたら、そのあとは
どんな自分でも、どんな状況でも。
あなたにとって、心地よい感情を感じながら生きていくことができる。
どんな感情も、あなたが決めて選んでいけるのです。
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桜の花が大好きです＾＾
でも、桜って少しの期間しか咲かず儚い。
その儚さに、自分の心を投影してしまっているのかも。
だけど、自分の感情に似ているとしても、何度も見に行ってしまう＾＾
あら？私の心は今日の記事と矛盾していますね。
でも、矛盾していてもいいのです＾＾
それが私に必要な感情なのだから…
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〇本来のなりたい自分を明確にしたい方
〇うつ病や適応障害など心の疾患を抱えている方
〇誰かとゆっくり話をすることで安心したり元気になりたい方
など、どんな方でも大丈夫です。かまえず肩の力をぬいて気楽に受けてみて
くださいね。
※カウンセリングは「病んだ人が受けるもの」という印象が強いかもしれません
が、そんなことはありません。少しの心の不調でもモヤモヤした思いでも、気軽
に受けてみることで驚くほどの効果が得られます。
🍀人は本来、誰もが幸せに生きるために生まれていきています。そのことを
思い出し、本来の優しさや安心、笑顔をぜひ取り戻してみてください。
【心理カウンセラー岡久理恵のプロフィール】
約16年ほどの会社員生活を終わらせ、2015年に38歳で心理カウンセラーとして独立。
障がいを持ち苦しみと涙と共に生きてきた私が、心理学と出逢ってありのままの自分で楽に生きられ
るようになった経験から、カウンセリングを通して同じように苦しむ人々の役にたちたいと、個人事業として「ハピネスシャイニング」を立ち上げる。多くの人に笑顔で輝いた人生を歩んでもらうことを使命とし、活躍中。本来の天真爛漫な性格をいかし、楽しみながら自分らしく日々の仕事に取り組んでいる。ゆっくりとした性格のうえ、障がいのおかげで動きもゆっくりしています。
自分を大切にするスローライフを送りながらも、いつも一生懸命。人が大好きで、皆が笑顔になること・幸せになることに喜びを感じ、ときにはクライアントと共に涙を流す日々を送っています。
〇実績〇
2015年以降のカウンセリング実績約800名
〇資格〇
・上級心理カウンセラー
・全米ＮＬＰマスタープラクティショナー
プロフィールについて詳しくはこちらから↓↓↓
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ハピネスシャイニングでは、自分らしさや個性を生かしてできるカウンセリングを受講生と共に学び考えていきます。テクニックだけではなく、心からクライアントさんに寄り添えるようになるための他とはちょっと違った「心理カウンセラー養成講座」を行っています。
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